شێرپەنجە نەخۆشییەکی ئاڵۆز و وێرانکەر و بە ملیۆنان کەس لە جیهاندا تووشی دەبێت. تایبەتمەندە بە گەشەکردنی کۆنترۆڵنەکراو و بڵاوبوونەوەی خانە نائاساییەکان لە جەستەدا. لێرەدا چەند زانیارییەک دەربارەی شێرپەنجە دەخەینەڕوو:
1. جۆرەکانی شێرپەنجە: جۆرەها شێرپەنجە هەیە لەوانە شێرپەنجەی مەمک، شێرپەنجەی سییەکان، شێرپەنجەی کۆڵۆن و ڕیخۆڵە، شێرپەنجەی پرۆستات، شێرپەنجەی پێست، و چەندانی تر. هەر جۆرە شێرپەنجەیەک تایبەتمەندی و نیشانە و بژاردەی چارەسەری جیاوازی هەیە.
2. هۆکار و هۆکارەکانی مەترسی: شێرپەنجە دەتوانێت بەهۆی تێکەڵەیەک لە هۆکارەکانی بۆماوەیی و ژینگەیی و شێوازی ژیانەوە بێت. هەندێک هۆکاری مەترسی باو بریتین لە بەکارهێنانی تووتن، بەرکەوتن بە هەندێک مادەی کیمیایی و مادەی کیمیایی، خۆراکی ناتەندروست، ناچالاکی جەستەیی، زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی کحول و مێژووی خێزانی شێرپەنجە.
3- نیشانەکانی: نیشانەکانی شێرپەنجە بەپێی جۆر و قۆناغی نەخۆشیەکە دەگۆڕێت. نیشانە باوەکان بریتین لە ماندوێتی بەردەوام، دابەزینی کێش بە شێوەیەکی ڕوون نەکراوە، ئازار، گۆڕانکاری لە پێستدا، کۆکە یان دەنگە دەنگێکی بەردەوام، خوێنبەربوون یان دەردانی نائاسایی و گرێ یان ئاوسانی جەستە.
4. دەستنیشانکردن: شێرپەنجە بە شێوەیەکی گشتی لە ڕێگەی تێکەڵەیەک لە هەڵسەنگاندنی مێژووی پزیشکی، پشکنینی جەستەیی، پشکنینی وێنەگرتن (وەک تیشکی ئێکس، سی تی سکان و ئێم ئاڕ ئای)، پشکنینی تاقیگەیی و بایۆپسی دەستنیشان دەکرێت. دۆزینەوە و دەستنیشانکردنی پێشوەختە بۆ چارەسەری سەرکەوتوو زۆر گرنگە.
5. بژاردەی چارەسەر: چارەسەری شێرپەنجە پەیوەستە بە هۆکارەکانی وەک جۆر و قۆناغی نەخۆشییەکە، هەروەها تەندروستی گشتی نەخۆشەکە. بژاردە باوەکانی چارەسەرکردن بریتین لە نەشتەرگەری، چارەسەری تیشکی، چارەسەری کیمیایی، چارەسەری بەرگری، چارەسەری ئامانجدار، چارەسەری هۆرمۆن و چاندنی خانە بنەڕەتییەکان. پلانەکانی چارەسەرکردن لەوانەیە تێکەڵەیەک لەم ڕێگایانە لەخۆ بگرێت.
6. چاودێری پاڵپشت: زۆرجار چارەسەری شێرپەنجە چاودێری پاڵپشتی لەخۆدەگرێت بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکان و باشترکردنی کوالیتی ژیانی نەخۆشەکان. چاوەدێری پشتیوانی لەوانەیە بریتی بێت لە بەڕێوەبردنی ئازار، چاوەدێری پاڵاتیڤ، پشتگیری دەروونی، ڕێنمایی خۆراک و خزمەتگوزارییەکانی چاکسازی.
7- خۆپاراستن و پشکنین: گرتنەبەری شێوازی ژیانی تەندروست دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە هەندێک جۆری شێرپەنجە. ئەمەش بریتییە لە دوورکەوتنەوە لە بەکارهێنانی تووتن، پاراستنی خۆراکی هاوسەنگ، بەشداریکردن لە چالاکیی جەستەیی بەردەوام، پاراستن لە بەرکەوتنی زۆر بە خۆر و پەیڕەوکردنی ڕێنماییە پێشنیار کراوەکانی سکرینکردن بۆ زوو دەستنیشانکردن.
8. لێکۆڵینەوە و پێشکەوتن: توێژینەوە بەردەوامەکان و پێشکەوتنە زانستییەکان بەردەوامن بۆ بەرزکردنەوەی تێگەیشتنمان لە شێرپەنجە و پەرەپێدانی چارەسەری نوێ. بوارە بەڵێندەرەکانی توێژینەوە بریتین لە پزیشکی ورد، چارەسەری کەسی، چارەسەری بەرگری و تەکنیکەکانی دۆزینەوەی پێشوەختە.
9. پشتگیری و داکۆکیکردن: تۆڕەکانی پشتیوانی شێرپەنجە و ڕێکخراوەکانی داکۆکیکردن ڕۆڵێکی گرنگ دەگێڕن لە دابینکردنی سەرچاوە، زانیاری و پشتگیری سۆزداری بۆ ئەو کەس و خێزانانەی کە تووشی شێرپەنجە بوون. ئەم ڕێکخراوانە کاردەکەن بۆ بەرزکردنەوەی هۆشیاری، پارەدان بە توێژینەوە، و پێشخستنی دەستڕاگەیشتن بە چاودێری کوالیتی.
10. ڕزگاربوون و چاکسازی: زۆرێک لە تاکەکان بە سەرکەوتوویی چارەسەری شێرپەنجە تەواو دەکەن و دەچنە ناو ڕزگاربوون. بەرنامەکانی ڕزگاربوون سەرنج دەخەنە سەر چاودێری بەدواداچوونی درێژخایەن، چارەسەرکردنی کاریگەرییە لاوەکییە ئەگەرییەکانی چارەسەرکردن، و پشتگیریکردنی تاکەکان لە دەستپێکردنەوەی ژیانێکی ئاسایی و تەندروست.
گرنگە بۆ زانیاری دروست، دەستنیشانکردن و بژاردەی چارەسەری کەسی پەیوەست بە شێرپەنجە، ڕاوێژ لەگەڵ پیشەییەکانی چاودێری تەندروستی و پزیشکانی شێرپەنجە بکرێت. پێشکەوتنەکان لە دۆزینەوەی پێشوەختە، شێوازەکانی چارەسەرکردن و چاوەدێری پشتیوانی دەرئەنجامەکانی بۆ زۆرێک لە نەخۆشانی شێرپەنجە باشتر کردووە، جەخت لەسەر گرنگی دەستنیشانکردنی لە کاتی خۆیدا و دەستڕاگەیشتن بە چاوەدێری کوالیتی دەکاتەوە.